"התוכן אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי"
רבות דובר על יתרונות ההנקה וחלב האם. ההמלצה של משרד הבריאות וארגוני הבריאות בעולם היא להניק באופן בלעדי עד גיל חצי שנה, ולהמשיך עד גיל שנה וחצי/ שנתיים בתוספת מזונות מוצקים (כמובן אם המצב מאפשר וההנקה מתאימה עבורך ועבור הבייבי). אז למה בעצם ארגוני הבריאות בעולם ומשרד הבריאות ממליצים להניק? למה לא תמ"ל? חשוב לדעת שהנקה תורמת מאוד לבריאות שלך ולבריאות של הילוד.
ההנקה חשובה עבורך ממספר סיבות-
- חיזוק הקשר בינך לבין הבייבי- הנקה מספקת רגע אינטימי ומאושר ביום, בו את והבייבי מתחברים, מתקיים מגע מעור לעור ומופרש בגופך הורמון האוקסיטוצין המלווה את ההנקה.
- הנקה מסייעת בהחלמה מהלידה- בימים שלאחר הלידה ואף בחודש הראשון, מפחיתה את הדימום שלאחר הלידה כיוון והיא מסייעת בכיווץ הרחם.
- מפחיתה סיכון למחלות- הנקה מפחיתה את הסיכון לחלות בסוגי סרטן שונים, לחץ דם גבוה, שבץ מוחי והתקפי לב.
- מסייעת להחלמת הפטמה- הנקה הוכחה כיעילה ומסייעת להחלמת פטמה פצועה (חלב האם).
- הנקה בריאה לפעילות תקינה של הלב- הנקה נקשרה כגורם המוריד ב-17% את הסיכון למוות משבץ או התקף לב.
ההנקה חשובה עבור הבייבי ממספק סיבות-
- הרגעה- בזכות המלטונין שבחלב האם, שרמתו עולה בשעות הלילה, ההנקה מרגיעה את הבייבי בשעות אלו ועוזרת לו להבין שלילה.
- חיזוק הקשר- ההורמונים המופרשים בהנקה מחזקים את הקשר בינך לבין הבייבי.
- חיזוק ההתפתחות השכלית- מחקרים מוכיחים כי חלב האם והנקה מסייעים בהתפתחות השכלית של הילוד, ואף מניעת ADHD בשלבים מאוחרים יותר.
- מניעת השמנת יתר- מחקר חדש מאוניברסיטת הרווארד מצא כי ילדים שהוזנו בחלב אם בלידתם סובלים פחות מהשמנת יתר.
- מניעת מחלות כרוניות- הנקה וחלב אם מסייעים להפחית את הסיכוי לסוכרת ודלקות מעיים שונות.
- חיזוק מערכת החיסון- חלב אם מספק תשתית חיסונית לילוד שבימיו וחודשיו הראשונים, מערכת החיסון שלו עדיין חלשה.
- מניעת מחלות זיהומיות- החלב עשיר בנוגדנים וכך עוזר מאוד בהגנה מפני מחלות זיהומיות.
גיוון בטעם- טעם חלב האם משתנה בהתאם לתזונתך, וכך יכול לסייע לבייבי להתרגל לטעמים שונים.
לסיכום, הנקה היא דבר מופלא, המביאה איתה רגעים צרופים של אושר, הענקה ואהבה בינך לבין הבייבי. יש עשרות יתרונות עבורך ועבור הבייבי שלך, השתמשי בזהב שלך כדי להעניק לו כל עוד את יכולה!
