דלקת בשד- מה עושים?

דלקת בשד: מניעה וטיפול

זו תופעה לא נעימה הכוללת, בין היתר, כאבים בשד, אדמומיות ונפיחות, וסובלות ממנה הרבה נשים מיניקות. מה אפשר לעשות כדי להקל ומתי צריך לפנות לעזרה רפואית?

מהי דלקת בשד?

דלקת בשד (מסטיטיס - Mastitis) היא תגובה דלקתית בשד, שגורמת לכאב בשד, לאדמומיות, לנפיחות, ולחום מקומי. לעתים ישנה גם תחושה כללית רעה כמו בשפעת, ועלייה בחום הגוף. 

דלקת בשד אופיינית בעיקר אצל נשים מיניקות ב־6 השבועות הראשונים שלאחר הלידה, אבל היא יכולה להופיע לכל אורך תקופת ההנקה. 

למה זה קורה?

לדלקת בשד עשויות להיות מספר סיבות:

1. חוסר פינוי יעיל של חלב מהשד.

2. טכניקת הנקה לא נכונה וניהול הנקה לא תקין.

3. חסימה/סתימה בצינורית החלב.

4. פטמות סדוקות ומדממות (ובהמשך אפשרות לזיהום).

5. גודש בשד שלא טופל כראוי.

איך אפשר למנוע דלקת בשד?

• הניקי בתכיפות, לפי דרישת התינוק, ולא לפי זמנים קבועים.

• הימנעי מלבישה של בגדים או של חזיות הדוקות שיגרמו ללחץ באזור השדיים.

• גווני את תנוחות השינה.

• גווני את תנוחות ההנקה.

• השתדלי להימנע מהנקות קצרות מדי (אם השד לא נוקז על ידי התינוק, שחררי על ידי שאיבה).

• השתדלי להימנע ממצבי לחץ (Stress). 

• נסי להימנע מפצעים בפטמה, ואם הם קיימים - טפלי בהם ביעילות. 

איך מטפלים בדלקת?

1. קומפרסים - הניחי קומפרסים חמים 5־10 דקות לפני ההנקה. לאחר מכן, עסי את השד מההיקף בתנועות מעגליות עדינות אל כיוון הפטמה, או עסי את האזור הדלקתי תחת זרם מים פושרים במקלחת. מומלץ לנסות לשחרר חלב ולרכך את אזור הפטמה וההילה כדי שהתינוק יוכל להתחבר טוב יותר לשד ולעזור בריקון שלו.

אם את מבחינה בשלפוחית חלב (נקודה לבנה שמופיעה בקצה הפטמה, גורמת לכאב נקודתי וחוסמת את ניקוז החלב), הניחי קומפרס חמים בזהירות רבה על אזור הפטמה, ומוללי (מעכי בתנועות סיבוב עדינות) את האזור לפני ההנקה. אם לא הצלחת לפתוח את השלפוחית - פני לצוות המקצועי לעזרה. 

2. הנקה תכופה - הניקי 10-8 פעמים ביממה. חשוב להיניק גם בלילה. המשיכי להיניק גם אם את נוטלת אנטיביוטיקה.

3. שאיבה - אם אין הקלה בשד לאחר הנקה או שההנקה לא מתאפשרת, שאבי ורוקני את השד.

4. שתייה - הקפידי על שתייה מספקת, על ארוחות מסודרות ועל מנוחה למשך יומיים לפחות.

5. משככי כאבים - אם את לא רגישה אליהם, מומלץ להשתמש במשככי כאבים נוגדי דלקת (NSAID) כמו נורופן.

6. קומפרסים קרים - ניתן לעשות לאחר ההנקה כדי להקל על הכאב.

ואם יש לי הרגשה כללית רעה וחום?

במקרה כזה עלייך לפנות לרופא כדי לקבל טיפול מתאים. ישנם סוגים של אנטיביוטיקה שניתן ליטול גם כאשר מיניקים.

איך עליי להיניק בזמן דלקת בשד?

הדלקת והגודש בשד עלולים להקשות על התינוק לתפוס את השד ולינוק. במקרה כזה, סחטי לפני ההנקה מעט חלב ידנית.

1. התחילי להיניק קודם מהצד הכואב פחות על מנת להפעיל את מנגנון שחרור החלב.

2. שימי לב שהפה של התינוק פעור על השד והוא תופס את מירב ההילה עם השפה התחתונה, ובנוסף אפשר לראות או לשמוע בליעות.  

3. הניקי במגוון תנוחות - מומלצת במיוחד תנוחת פוטבול.

4. אל תשכחי לעסות את האזור הדלקתי בזמן ההנקה לכיוון הפטמה ולהיניק בכל הנקה משני צדדים.

המידע במלואו לקוח מתוך אתר "כללית שירותי בריאות" ואינו מחליף ייעוץ רפואי מקצועי.